Cheer Up Quotes

oppmuntring-sitater

Cheer Up Quotes: Hvordan heie noen opp over tekst

Innhold

Hater du ikke det når en venn eller noen i familien din er nede i søppelfyllingene? Deprimert. Føler meg trist eller ensom. Selvfølgelig gjør du det. Deres lykke er viktig for oss. Vårt første instinkt er å finne en måte å muntre dem opp på.



avsnitt å skrive til din beste venn

Men her er en advarsel: Det vil være tider at i stedet for å heie ham / henne opp, gjør vi det verre. Noen ganger er det bare ikke det han eller hun ønsker å heie på det øyeblikket. Ikke skyv det. Her er noen ting du bør vurdere hvis du føler at 'muntre' ikke er på agendaen:

  • 'Slutt å heie meg opp.' Prøv en annen tilnærming når du hører noe sånt. Vær subtil og be om mer informasjon. Kanskje alt som er nødvendig er å være en god lytter. Studier viser at noen heller vil velte seg i elendighet og foretrekker 'negativ' heller enn “Positiv” validering. (1,2)
  • Ikke miste fokus. Å kaste bort din egen lignende opplevelse og hjertesorg er fristende. Men det omdirigerer bare fokuset og er kanskje ikke veldig nyttig, da ingen omstendigheter er nøyaktig de samme. Å dele din egen erfaring med en venn i uro er likevel et alternativ så lenge du holder fokus på vennen din, råder Karyn Hall, Ph.D., forfatter av “Den emosjonelt følsomme personen” . (3)
  • Unngå klisjeer: “Du stakkars , ' 'Det er ikke din feil,' 'Ikke bekymre deg for det,' 'Jeg vet hvordan du har det.' Kommentarer som disse kan feiltolkes og gjøres om til rettferdighet, selvforakt og til og med følelser av verdiløshet. (4)

Hvordan hjelpe en venn med depresjon

Depresjon er forskjellig fra tristhet, sorg eller sorg. Tristhet kjennes når noen er i en situasjon som følelsesmessig opprører dem. Det leges med tiden. Depresjon er en langsiktig følelse av tristhet og / eller tap av interesse for det som en gang var hyggelig. (5) Depresjon er en alvorlig lidelse som kan hemme en persons evne til å fungere på jobben og hjemme. (6)

Her er noen måter du kan hjelpe en venn eller et familiemedlem med å takle depresjon:

  • Holde kontakten. Send en tekst. Ta en telefon. Kom innom for et besøk.
  • Forstå at du ikke vet dypet av hvordan de har det. Din venn kan gå gjennom en tilstand som kan være utenfor din forståelse. Si noe sånt som dette: 'Jeg forstår kanskje ikke hva du går gjennom, men jeg vil lære mer.' (7)
  • Gjør aktiviteter sammen. Regelmessig trening og å spise et sunt kosthold kan bidra til å redusere depresjonssymptomene. (6,7) Dette er en god måte å lette stemningen på og være støttende.

Cheer Up Motivational Quotes

Spillet er ikke over, selv når vi begynner å tenke at det kan være. Her er noen motivasjonsfraser fra kjente personer. Ordene deres er en påminnelse om at livet virkelig er verdt å leve.

  • ' Ikke gi opp når mørke tider kommer. Jo flere stormer du møter i livet, jo sterkere blir du. Vent litt. Din større kommer. ”
  • 'Himmelen er overalt, den begynner ved føttene dine.'
  • 'Slutt å synes synd på deg selv, så blir du lykkelig.'
  • 'Jeg har ikke annet å gjøre i dag enn å smile.'
  • “Ingen er overlegne, ingen er underlegne, men ingen er like heller. Folk er rett og slett unike, makeløse. Du er deg, det er jeg. ”
  • 'La oss være med god mot, men husk at de ulykkene som er vanskeligst å bære, er de som aldri kommer.'
  • 'Le nå gråt senere.'
  • “Møt opp, kjære. Etter hver storm kommer solen. Lykke venter på deg fremover. ”
  • «Når de har flyttet, er de borte. Når du har flyttet, begynner livet på nytt. ”
  • 'Det er bedre å ha elsket og mistet enn aldri å ha elsket i det hele tatt.'
  • 'Det som ikke dreper deg, gjør deg sterkere.'
  • 'Hele livet mitt kan beskrives i en setning: Det gikk ikke som planlagt, og det er greit.'

Cheer Up Quotes After Break Up

Å, den forferdelige følelsen når hjertet ditt er knust. Tiden helbreder din sjel og ny kjærlighet er absolutt der ute. Her er noen oppmuntrende sitater som vil hjelpe deg for å komme seg etter bruddet .

  • 'Kan ikke miste det du aldri hadde, kan ikke beholde det som ikke er ditt, og kan ikke holde på noe som ikke vil være.'
  • 'Ikke føl deg trist over noen som ga opp deg, synes synd på dem fordi de ga opp noen som aldri ville gi opp på dem.'
  • 'Noen ganger trenger hjertet ditt mer tid til å akseptere det tankene dine allerede vet.'
  • «Hvis du har hatt et samlivsbrudd, lær av det. La smerten gjøre deg sterkere. Det er noen der ute som ikke er som resten. Du må bare fortsette å lete og aldri gi opp håpet. ”
  • “Et oppbrudd er som et ødelagt speil. Det er bedre å la den være ødelagt enn å skade deg selv når du prøver å fikse det. ”
  • Ingen forhold er noen gang bortkastet tid. Hvis det ikke ga deg det du vil, lærte det deg hva du ikke vil ha.
  • 'Det beste av healere er god munterhet.'
  • 'Gjør motgang til triumf.'
  • 'Det vil være tøffe dager, men en dag vil det komme en tid da alt vil være i orden.'
  • 'For hvert minutt du er sint, mister du seksti sekunder med lykke.' - Ralph Waldo Emerson
  • “Nå er himmelen overskyet, men snart vil solen dukke opp. Problemene varer ikke evig, alt blir bra! ”
  • “Det er alltid vanskelig å komme videre etter bruddet med noen som virkelig betydde noe for deg fordi det er vanskelig å finne en vei ut av minnene og følelsene, men husk at hvis du ikke finner veien ut, bare vend tilbake i kjærlighet, kan du alltid gå ut der du kom inn. ”

Cheer Up Quotes for Her

Hun vil tenke positivt, og du kan hjelpe henne med å gjøre det. Her er noen sitater som kan hjelpe.

  • “Møt opp søt vakker jente! Du kommer til å elske igjen, og det vil være fantastisk. ”
  • “Kjære, start denne dagen med et fantastisk smil om munnen og med troen på hjertet! I dag kan du gjøre alt du vil. ”
  • “Når jeg er sammen med deg, forsvinner alle problemene, latteren din helbreder hjertet mitt. Ikke vær lei deg, min kjære, hver dag er en ny sjanse til å fikse alt. ”
  • 'Uansett hvordan du har det, stå opp, kle deg, dukk opp og aldri gi opp.'
  • 'Akkurat nå kan du gråte av hjertens lyst. Men stol på meg, en dag vil du våkne og glemme ham. ”
  • Livet er ikke et problem som skal løses, men en gave å nyte.
  • 'Den beste måten å muntre deg selv på er å prøve å muntre noen andre opp.'
  • 'Det er noe i deg som verden trenger.'
  • 'Være positiv. Vær glad og ikke la negativiteten i verden få deg ned. '
  • “Ikke fornekt dine følelser. De alene er det som leder deg gjennom livet. ”
  • 'Du er modigere enn du tror og sterkere enn du ser ut, og smartere enn du tror.'
  • 'Det vil alltid være håp så lenge du tror, ​​så lenge du stoler på at morgendagen er der.'

50 vakre sitater om egenkjærlighet


Oppmuntre sitater for ham

Hva er den gamle linjen? 'Ekte menn gråter ikke.' Sannheten er at menn trenger støtte fra sine nære mennesker, akkurat som kvinner. Her er noen sitater han vil like.

  • “Svikt ødelegger svake mennesker og tempererer sterke mennesker. Du er sterk, så ikke bekymre deg og fortsett. ”
  • “Livet er ikke bortkastet så lenge det er minst én person i verden som bryr seg om deg. Så når ting går galt og du har lyst til å gi opp - husk at du har meg! '
  • 'Den største suksessfienden er' frykt for å mislykkes ', så når frykt banker på døren din, send mot til å åpne døren, og suksess vil vente på deg.'
  • “Ingen vil elske deg akkurat slik du vil at de skal. Du må bare la dem gjøre sitt beste. Så muntre opp og fortsett. ”
  • 'Chin up buttercup, everything will be ok.'
  • 'Uansett hva problemene dine er akkurat nå, bare tenk på all moroa vi alltid har.'
  • 'Ingenting er permanent i denne onde verden, ikke engang våre problemer.'
  • 'Det kan være tøft nå, det kan være trist nå, men en dag vil du ha det bra, snart nok.'
  • 'Ikke bekymre deg hvis du hadde en dårlig dag, husk at det er mennesker som har eksens navn tatovert i kroppen.'
  • 'Hvis du først ikke lykkes, tenk hvor mange mennesker du har gjort lykkelige.'
  • Hver gang du føler deg opprørt, husk at Gud ikke gir oss prøvelser som vi ikke tåler.
  • Gud vil ikke gi deg en byrde du ikke kan takle. Så hvis du befinner deg i et rot som er umulig, ta det som et kompliment - Gud tror du kan gjøre det!

Oppmuntre sitater med bilder

Forrige1 av 13 Neste Trykk / sveip

Forrige1 av 13 Neste Trykk / sveip

Søte meldinger for å muntre henne opp

Vil du se smilet hennes igjen? Ingen grunn til å si noe dypt, filosofisk eller pretensiøs. Enkle meldinger som dette vil muntre henne opp.

  • «Etter hver storm kommer roen, og gleden kommer etter en rekke problemer. Ikke bekymre deg, vi vil overvinne alt sammen. ”
  • 'Kjære, ikke vær trist, tilgi og glem alt, jeg er her for å gjøre deg lykkelig.'
  • 'Se deg rundt, verden har så mye å tilby, bare lev hvert sekund i livet ditt og ikke tenk på de dårlige tingene.'
  • Svelg tårene dine, skjul pannen din, og la aldri livet bringe deg ned.
  • Vær i orden, jeg vet at du går gjennom dårlige ting nå, men snart vil den være borte.
  • Ikke se tilbake! Du går ikke den veien.
  • 'Hvis du ikke håper, vil du ikke finne det som er utenfor håpene dine.'
  • Kjære, livet er gitt oss for ikke å være trist, men å nyte det til fulle! Opp med humøret!
  • Livet er ikke et problem som skal løses, men en gave å nyte. Få det beste ut av denne dagen.
  • “Jeg håper du våkner og føler deg eksepsjonell. Du er viktig, nødvendig og unik. ”
  • 'De kan ikke skade deg med mindre du lar dem.'
  • Det tar ikke mer tid å se den gode siden av livet enn å se de dårlige.

Morsomme linjer for å heie noen opp

Latter er den beste medisinen når alt virker dystert. Gå videre. Send ham eller henne en one-liner som disse.

  • 'Husk Winnie the Pooh hadde på seg en crop top uten truser og spiste sin favorittmat og elsket seg selv og du kan også.'
  • 'Når du føler deg trist, husk bare at et sted i verden er det en idiot som skyver en dør som sa trekk.'
  • 'Opp med humøret. Akkurat nå tenker noen på deg naken. ”
  • Måtte dine vanskelige tider bare vare så lenge et Kardashian-ekteskap.
  • Hvis noen har en dårlig dag, husk at Ronald Wayne solgte sin eierandel på 10% i Apple for $ 800 i 1976. Nå er det verdt $ 58 065 210 000.
  • Har du en dårlig dag? Ikke bekymre deg, det kan være verre. Du kan ha synlige truselinjer og ikke ha på deg undertøy.
  • Hallo! Jeg er lykkefeen. Jeg har strødd lykkelig støv over deg. Nå smiler jævla, det er dyrt.
  • Selv om dagen er dyster, er dette ingen grunn til skuffelse, for jeg er alltid med deg!
  • Selv om du har en dårlig dag, husk bare, det er ALLTID søte koalaer å se på!
  • Lykke er ikke vårt mål, det er måten å reise på. Ikke glem det og ikke vær lei deg.
  • Hvis du har en dårlig dag, er det bare å huske at du har klart å komme deg gjennom hver dårlige dag du har hatt. Du vil klare deg gjennom denne også.

Morsomme ordtak for å muntre opp en venn

Livet ville vært vanskeligere uten venner og deres støtte. Vær der. Send et av disse morsomme ordtakene. De kan bare bringe et smil tilbake.

  • “Ikke vær trist på grunn av mennesker. De vil alle dø. ”
  • 'En klok kvinne sa en gang' faen denne dritten ', og hun levde lykkelig.'
  • “Smerter gjør deg sterkere. Tårer gjør deg modigere. Et knust hjerte gjør deg klokere. Og alkohol gjør at du ikke husker noe av det drittet. ”
  • Når du føler deg trist, husk bare at et eller annet sted i verden er det en idiot som skyver en dør som sier 'trekk'.
  • I dårlig humør: 1) ta en dusj, 2) se deg selv i speilet, 3) spise noe med sukker, 4) øke musikken, 5) smile babyen.
  • Noen dager vil være dårlige dager, noen dager vil virke som om det regner, men det vil være greit, venn.
  • Beklager at du har en dårlig dag. Jeg håper det blir bedre, slik at du ikke fortsetter å ta det ut på meg.
  • Hvordan muntre opp i to enkle trinn: 1) hviske 'pipelyd' for deg selv, 2) gjenta til ikke trist.
  • Jeg prøver alltid å muntre meg opp ved å synge når jeg blir lei meg. Det meste av tiden viser det seg at stemmen min er verre enn problemene mine.
  • Uansett hva som skjer i livet, husk at et smil alltid vil løfte din ånd og hjelpe deg med å se på problemet fra en annen vinkel.
  • Leve, le og elske! Hvis det ikke fungerer, last, sikte og skyte. :-)
  • Hvis du har en dårlig dag, tenk at det er mennesker som sovner på stranden.

40 morsomme 'Cheer Up' Memes For Friends

Livssetninger for å muntre opp

Sett et positivt spinn på ting ved å bruke noen av disse sitatene:

  • 'Five Ups of life: Buckle up, Start up, Keep it up, Don't give up, Cheer up.'
  • 'Vi er veldig nær slutten, men har ikke og vil ikke miste godt mot.'
  • 'Kos deg med de små tingene og vær glade, for en dag kan du se tilbake og innse at de faktisk var de tingene som gjaldt!'
  • 'Vi er våre valg.'
  • 'Det trengs veldig lite for å gjøre et lykkelig liv; det er alt i deg selv, i din måte å tenke på. '
  • 'Alt du ønsker er på den andre siden av frykt.'
  • 'Møt opp, det verste er ennå ikke kommet.'
  • “Det er den håpefulle, livlige, munter holdningen i sinnet som vinner. Optimisme er en suksessbygger, pessimisme er en prestasjonsdrap. ”
  • 'Noen ganger når ting faller fra hverandre, kan de faktisk falle på rett sted.'
  • 'Livet er fullt av oppturer og nedturer, og det kommer bare an på deg hvordan du oppfatter dem - som et springbrett eller som en uoverstigelig hindring.'
  • 'Vår største ære er ikke å feile, men å stige hver gang vi feiler.'
  • 'En liten sprekk betyr ikke at du er ødelagt, det betyr at du ble satt på prøve og at du ikke falt fra hverandre.'

Sitater som hjelper å muntre noen opp når de er triste

Ta en titt på disse kule, positive og meningsfulle sitatene og del dem med vennene dine. Disse setningene er motiverende, og det å minne oss om at livet er en vakker ting.

  • “Livet er en blanding av solskinn og regn, dråper og latter, glede og smerte. Bare husk, det var aldri en sky som solen ikke kunne skinne gjennom. ”
  • “Gud gir oss drømmer om natten, slik at vi kan gjøre dem om til virkelighet om dagen. Så ha tro og gå videre. ”
  • 'Jeg kjenner deg, du er fantastisk, du er sterk, og du vil kunne gjøre ting bedre.'
  • “Smil når du er i fritiden. Smil når du har vondt. Smil når problemer strømmer som regn. Smil når noen sårer følelsene dine, for du vet, smilende starter alltid helbredelsen! ”
  • “Livet er for kort til at vi kan dvele ved tristhet. Møt opp og leve livet fullt ut. ”
  • 'Du vil aldri finne en regnbue hvis du ser ned.'
  • “Vær med god mot. Fremtiden er like lys som din tro. ”
  • 'Tell alderen din etter venner, ikke år. La smilene i livet ditt telle, ikke tårene.'
  • 'Hvis flere av oss satte pris på mat og hurrarop og sang over hamstret gull, ville det være en morsommere verden.'
  • 'Uansett hva, kan ingen ta bort dansene du allerede har hatt.'
  • Det er ingenting i verden som er mer konstant enn endringer! Ikke glem det når en svart stripe dukker opp i livet ditt.
  • 'Gode mennesker er gode fordi de har kommet til visdom gjennom fiasko.'

Sitater for å muntre opp en jente med et knust hjerte

Et samlivsbrudd er tøft. La oss innse det. Del et av disse sitatene med henne - det vil bidra til å helbrede det knuste hjertet.

  • “Det er mange ting onde mennesker kan ta fra deg. Imidlertid kan de aldri stjele din evne til å le og le høyt. ”
  • «Han kommer til å være lei seg for at han mistet deg, så slutte å bekymre deg. Glem fortiden, glem smertene, og husk hvilken utrolig kvinne du er. ”
  • “Hvis en mann forventer at en kvinne skal være en engel i sitt liv, må han først skape en himmel for henne. Engler lever ikke i helvete. '
  • Oppbrudd gjør vondt, men å miste noen som ikke respekterer og setter pris på deg, er faktisk en gevinst, ikke et tap.
  • 'Det er bare en dårlig dag, ikke et dårlig liv.'
  • Han kommer til å bli lei seg for at han mistet deg, slutt å bekymre deg. Glem fortiden, glem smertene, og husk hvilken utrolig jente du er.
  • “Når vi får et tap, et samlivsbrudd, en smertefull forandring i livene våre, må vi huske å ta all den tiden vi trenger for å helbrede følelsesmessig. Det tar ikke en dag å bevege oss fremover og komme tilbake på sporet med livene våre. Det tar mange små skritt for å tillate oss å løsrive oss fra vårt ødelagte selv og komme videre. '
  • 'Ikke gråter fordi det er over, smil fordi det skjedde.'
  • «Du kan ikke sitte og vente på at stormen er over. Du må lære å danse i regnet. ”
  • “Når tiden kommer til å la et forhold gå, ikke vær fiendtlig. Bare takk forholdene som ikke fungerer for deg, fordi de bare gjorde plass til de som vil. '
  • 'Vær jenta som bestemte seg for å gå for det!'
  • 'Det spiller ingen rolle hvem som har skadet deg, eller brutt deg sammen, det som betyr noe er hvem som fikk deg til å smile igjen.'

111 Inspirerende 'Gi aldri opp' sitater

Ordtak for deprimerte venner å muntre opp

Du kan minne venner om det uunngåelige lyset ved enden av tunnelen. Bruk et av disse ordene for å få ham eller henne til å smile igjen.

  • 'Hvis du fortsatt puster, er det tross alt ikke en så dårlig dag.'
  • 'Gå så langt du kan se, så ser du videre.'
  • 'Slutt å søke i verden etter skatter, den virkelige skatten er i deg selv.'
    Møt opp min venn, jeg vil være her for deg nå og til slutten av tiden, for alltid og alltid, kjærlighet.
  • “Du alene er nok. Du har ingenting å bevise for noen. ”
  • 'For å bli en stor mester må du tro at du er den beste. Hvis du ikke er det, la som du er det. '
  • 'En munter tankegang, forsterket av avslapning, er medisinen som setter alle fryktens spøkelser på flukt.'
  • «Når de har flyttet, er de borte. Når du har flyttet, begynner livet på nytt. ”
  • “Hvis du virkelig elsker noe, gjør det gratis. Hvis det kommer tilbake, er det ditt, hvis ikke, var det ikke ment å være det. ”
  • “Folk vil alltid kaste stein i din vei. Hva som vil skje, avhenger av hva du lager ut av det - en vegg eller en bro! Så muntre opp og fortsett. ”
  • “Livet er for kort til at vi kan dvele ved tristhet. Møt opp og leve livet fullt ut. ”
  • 'Se deg rundt, verden har så mye å tilby, bare lev hvert sekund i livet ditt og ikke tenk på de dårlige tingene.'

REFERANSER:

  1. Raymond, J. (2014, 25. juni). Slutt å heie meg opp: Noen mennesker vil ikke høre det . I DAG.com. https://www.today.com/health/stop-cheering-me-some-people-dont-want-hear-it-1D79852039
  2. IngSingal, J. (2014, 25. juni). Slutt å fortelle dine deprimerte venner å muntre opp . Kuttet. https://www.thecut.com/2014/06/stop-telling-your-depressed-friends-to-cheer-up.html
  3. ChSchreiber, K. (2015, 19. mai). Fire feil vi alle gjør når vi prøver å muntre noen opp . Storist. https://greatist.com/grow/common-mistakes-when-comforting-friend#Danger-Zones
  4. Det minst nyttige å si til noen som er nede . (2015). Psykologi i dag. https://www.psychologytoday.com/us/blog/understand-other-people/201509/the-least-useful-thing-say-someone-whos-down
  5. Whelan, C. (2017). Er det depresjon eller tristhet? Lær tegnene . Healthline Media. https://www.healthline.com/health/depression/depression-vs-sadness
  6. HatHva er depresjon? (2013). Psykiatri. Org. https://www.psychiatry.org/patients-families/depression/what-is-depression
  7. OnDonvito, T. (2019, 16. september). 12 måter å hjelpe noen med depresjon, ifølge psykologer. Det sunne. https://www.thehealthy.com/mental-health/depression/help-someone-with-depression/

LES OGSÅ:
Del opp sitater som vil hjelpe deg 40 morsomme 'Cheer Up' Memes For Friends 111 Inspirerende 'Gi aldri opp' sitater

48aksjer
  • Pinterest

Cheer Up I Love You Pics

Her er noen måter å si 'Jeg elsker deg' med bilder når du ikke kan si det personlig.

Bilder for å heie folk opp

Vi trenger alle inspirasjon fra tid til annen. Bruk en av disse til å sende videre til alle som trenger litt jubel.

Oppmuntre sitater med bilder